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Nikolausseminar Mind Body Medizin | Aktuelles Mind Body Medizin

Ort:  Forum Vitale Ellen Roemer in Brüggen, Borner Strasse

Zeit:  Samstag, 6.12.2014   10-16 Uhr

 

Bewegung.   Ernährung.   Entspannung

 Was kann ich aktiv für meine Gesundheit tun ?

 

Programm:

Vorstellungsrunde:  Wünsche für den Tag

  1.  Tempel der Gesundheit, das mind-body Medizin Programm
  2. aktivierende Bewegung, Tai Chi und Qi Gong. (Referent Rainer Schmäring, Mülheim-Ruhr) Pause 45 min. ( Mittag )
  3. achtsame Ernährung, N,N. Helmut Breuer
  4. achtsames Yoga, Referentin Ellen Roemer, Brüggen

Pause 30 min. (Tee, Kaffee)

       5. Entspannungsübungen, Helmut Breuer, Schwalmtal 

 Abschlussrunde:  Was nehme ich mit ?

 

 Teilnehmerzahl {10 bis 15 Personen}

 Teilnahmegebühr: 120 € ( inklusive Essen und Getränke )

Weitere Informationen und Anmeldung : Helmut.Breuer@dgn.de oder 0172-1619390

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